Le yoga pour les enfants est une pratique ludique et interactive.

A travers elle, ils se découvrent physiquement et émotionnellement. Ils apprennent à apprivoiser leurs émotions et à s'apaiser.

C'est aussi l'occasion pour les enfants de s'exprimer en mouvements et de développer leur créativité et leur imagination.

En petit groupe, ils construisent des histoires et apprennent à s'écouter et à se respecter. 

La séance se fait par petits groupes d'enfants et par groupes d'âges sur une durée de 45 minutes environ, basée sur le jeu et la déténte.

Pourquoi initier votre enfant au yoga?

La pratique du yoga apportent de nombreux bienfaits:

* Favoriser un équilibre émotionnel 

      . se concentrer et développer ses capacités d'attention

      . s'adoucir et diminuer le stress 

      . canaliser et gérer ses émotions

      . développer la confiance en soi

* Découvrir et connaître son corps

      . apprendre à connaître et ressentir son corps

      . prendre conscience de sa respiration et apprendre à respirer

      . améliorer sa souplesse

      . limiter ou éviter les problèmes liées à la croissance